Način upotrebe pelena uglavnom uključuje sljedeće korake:
Priprema: Prije upotrebe pelena, pripremite čiste pelene, vlažne maramice, kem pelene i osigurajte urednu površinu mijenjanja pelena.
Promjena pelena: Postavite bebu na ravnu površinu, poništite gumbe ili traku pelene, a lagano izvucite pelenu iz bebine stražnjice.
Čišćenje stražnjice: Lagano obrišite bebinu stražnjicu vlažnim tkivom za uklanjanje urina i izmeta. Pazite da ne primjenjujete previše sile kako biste izbjegli iritaciju bebine kože.
Stavite pelenu: Odzračite čistu pelenu, stavite bebinu stražnjicu u sredinu pelene, a zatim povucite obje strane pelene i pričvrstite ga sa tipkama ili trakom.
Prilagođavanje pelena: Provjerite je li stezanje pelene umjerene, ne previše uska ili previše labavo, tako da ne utječe na udobnost i cirkulaciju u krvi bebe.
Rukovanje prljavim pelenama: Stavite prljave pelene u kantu za smeće i ne odložite ih ležerno kako bi se izbjeglo zagađivanje okoliša.